Remedios Caseros Para Desinflamar Golpes En El Pie
¿Qué es un golpe en el pie?
Un golpe en el pie es una lesión que se produce cuando una fuerza externa golpea el pie. Esto puede ocurrir al caminar, correr o practicar deportes. Los golpes en el pie pueden causar dolor, hinchazón y moretones.
Remedios caseros para desinflamar golpes en el pie
Hay muchos remedios caseros que pueden ayudar a desinflamar un golpe en el pie. Aquí hay algunos:
Hielo
Aplicar hielo en el área afectada puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Envuelve el hielo en una toalla y colócalo en el pie durante 15-20 minutos cada vez, varias veces al día.
Compresas calientes
Las compresas calientes también pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Sumerge una toalla en agua caliente y colócala en el pie durante 15-20 minutos varias veces al día.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Mezcla una parte de vinagre de manzana con tres partes de agua y sumerge una toalla en la mezcla. Coloca la toalla en el pie durante 15-20 minutos varias veces al día.
Cebolla
La cebolla tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Corta una cebolla en rodajas y colócala en el pie afectado. Cubre con una venda y deja actuar durante varias horas.
Jengibre
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Mezcla una cucharada de jengibre rallado con dos tazas de agua caliente. Sumerge una toalla en la mezcla y colócala en el pie durante 15-20 minutos varias veces al día.
Ajo
El ajo tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Machaca dos dientes de ajo y mezcla con aceite de oliva. Frota la mezcla en el pie afectado y cubre con una venda.
Sal de Epsom
La sal de Epsom tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Mezcla media taza de sal de Epsom con agua caliente y sumerge el pie en la mezcla durante 15-20 minutos varias veces al día.
Árnica
El árnica es una planta que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Aplica una crema o gel de árnica en el pie afectado varias veces al día.
Eleva el pie
Elevar el pie por encima del nivel del corazón puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Coloca almohadas debajo del pie para mantenerlo elevado mientras estás sentado o acostado.
¿Cuándo debes buscar atención médica?
Si el dolor y la hinchazón empeoran o no mejoran después de unos días, debes buscar atención médica. También debes buscar atención médica si el pie está caliente al tacto, rojo o si tienes fiebre.
Conclusión
Hay muchos remedios caseros que pueden ayudar a desinflamar un golpe en el pie. Sin embargo, si el dolor y la hinchazón no mejoran después de unos días, debes buscar atención médica.
